セブンプレミアムほぐしサラダチキンを徹底レビュー：味、腹持ち、コスパ、を評価

1. はじめに

セブンプレミアムの「ほぐしサラダチキン」は、忙しい現代人が手軽に高たんぱく質を摂取できる便利な食品です。

鶏むね肉をシンプルに塩・こしょうで味付けし、丁寧にほぐしてあるため、そのままサラダやパスタに加えるだけで一品が完成します。本記事では、この「ほぐしサラダチキン」を、味、食べやすさ、腹持ち、コスパ、栄養価の5つのポイントで10段階評価し、詳しくレビューしていきます。

2. 製品概要

まずは、このサラダチキンの基本情報を確認しましょう。

商品名: ほぐしサラダチキン
メーカー: セブンプレミアム
価格: 198円（税込213.84円）
アレルゲン: 特定原材料7品目小麦
栄養成分（1袋あたり）:
- 熱量: 92 kcal
- たんぱく質: 20.9 g
- 脂質: 0.9 g
- 炭水化物: 0.0 g（糖質: 0.0 g、食物繊維: 0.0 g）
- 食塩相当量: 1.2 g

この商品は、鶏むね肉をシンプルに塩・こしょうで味付けし、ほぐしてある点が特徴です。特別な調理を必要とせず、そのまま使用できるため、忙しい日の食事の準備が格段に楽になります。また、余計な添加物を使用せず、シンプルな味付けで素材本来の味を活かしているのも魅力です。

3. 味の評価

「ほぐしサラダチキン」は、シンプルな塩・こしょうの味付けが特徴です。鶏むね肉本来の旨味がしっかりと感じられる一方で、過剰な味付けがないため、さまざまな料理にアレンジが可能です。特に、サラダやパスタに混ぜるだけで、簡単にバランスの取れた食事が完成します。

また、塩・こしょうのバランスが良く、食材の味を引き立てる調味料として機能しています。過度にしょっぱくないので、他の食材とも調和しやすい点が魅力です。

味の評価: 8/10

4. 食べやすさ

「ほぐしサラダチキン」は、すでにほぐしてあるため、袋から取り出してそのまま使用することができます。調理の手間が一切なく、忙しい日常において非常に便利です。鶏むね肉がしっとりとしており、パサつきが少ないため、口当たりが良く、食べやすさも抜群です。

さらに、ほぐしてあることで、一口サイズになっており、サラダやスープ、パスタなどのトッピングとしても使いやすい点が特徴です。また、サンドイッチの具材やお弁当のおかずとしても適しており、食事のバリエーションを広げることができます。

食べやすさ: 9/10

5. 腹持ちの良さ

「ほぐしサラダチキン」は、92 kcalと低カロリーながらも、20.9 gものたんぱく質を含んでいるため、満腹感をしっかりと感じることができます。脂質も0.9 gと非常に少なく、ダイエット中の方にも安心して食べられる商品です。

たんぱく質が豊富なため、食事後の満腹感が長続きし、間食を抑える効果も期待できます。特に、朝食や昼食として摂取すれば、午後の活動まで満腹感が持続しやすくなります。

腹持ちの良さ: 8/10

6. コスパについて

価格は198円（税込213.84円）で、この価格で手軽に高たんぱくな食品を摂取できる点を考えると、非常にコスパの良い商品です。特に、手軽さと使い勝手の良さを考慮すると、日常的に購入しても負担にならない価格設定となっています。

また、冷蔵庫で保存ができ、長期保存が可能な点もコストパフォーマンスを高めています。忙しい日常の中で、手軽に栄養バランスの取れた食事を準備できることを考えると、この価格は非常にお得です。

コスパ: 9/10

7. 栄養価の詳細

「ほぐしサラダチキン」の栄養価は、非常にバランスが取れています。特に、たんぱく質が20.9 gと豊富でありながら、脂質が0.9 gと非常に低い点が特徴です。炭水化物も0.0 gであるため、糖質制限を行っている方にも最適です。

以下は、1袋あたりの栄養成分です。

熱量: 92 kcal
たんぱく質: 20.9 g
脂質: 0.9 g
炭水化物: 0.0 g（糖質: 0.0 g、食物繊維: 0.0 g）
食塩相当量: 1.2 g

これらの栄養成分からもわかるように、「ほぐしサラダチキン」は、健康的な食生活をサポートするために理想的な食品です。特に、筋肉の維持やダイエット中のたんぱく質補給に最適です。

栄養価: 6/10

8. 総合評価とまとめ

セブンプレミアムの「ほぐしサラダチキン」は、手軽に高たんぱく質を摂取できる食品として非常に優れた商品です。シンプルな塩・こしょうの味付けが鶏むね肉本来の旨味を引き立て、さまざまな料理に応用できる点が魅力です。また、すでにほぐしてあるため、忙しい日常の中で手軽に栄養バランスの取れた食事を準備することができます。

総合評価として、以下のようにまとめます。